전국 폐기물 처리업소 지도

블로그 리뷰

• 웨이트 트레이닝은 골프 퍼포먼스를 극대화하는 강력한 도구입니다. 단순히 근육을 키우는 것이... 상체의 협응과 파워 – 부드럽지만 강력한 임팩트 주 2~3회, 추천 웨이트 트레이닝 루틴 1. 스쿼트 (하체...

  웰앤굿피트니스 트레이너 전국찬(20250804)

  

• 프리 웨이트란? 구로 헬스 대림 헬스 함서짐 함서gym 프리 웨이트는 바벨, 덤벨, 케틀벨 등을 이용한 운동입니다. 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 같은 복합 운동이 대표적이죠. ✅ 프리 웨이트의 장점 전신...

  함서GYM 휘트니스(20250422)

  

• 알려주는 대림역 에이블짐에 방문해보았습니다 ㅎㅅㅎ 구로구청pt 를 찾고 계신다면 참고해서... 에이블짐 대림역점 서울 영등포구 도림로 135 건설스마트빌딩 지하2층 https://naver.me/xhHB59LW 다이어트가 목표가...

  먹이를 주지 마시오(20240916)

  

• 약간 앞중심으로 설계된 웨이트 포지션이 폴링자세를 안정시켜 바이트 기회를 증가시킵니다. BKK 웨이트 훅 205 3.5g 아래의 그림과 같이 싱커, 훅 또는 필요한 소품을 체결하여 펜치로 오무린 후...

  대림낚시레져(20231101)

  

• 전신 유산소 점핑 : 러닝·줄넘기보다 무릎 부담 ↓ 칼로리 소모 ↑ 웨이트 순환기구 : 근력과 체형... 위치 부산 남구 지게골로 46 (문현 대림시티프라자 인근) 운동·체험 문의나 등록 상담은 010-****-****...

  문현 점핑다이어트(20250916)

  

• 유니버셜 웨이트를 마치고 리딩 수업의 모습을 보여드릴께요~ 4월부터 유니버셜 웨이트 수업을 들으시고 기존 선생님들과 함께 리딩 수업을 하신 저의 제자 선생님이 계십니다. 원래도 리딩을 잘해주셨는데 이...

  springday_tarot님의 블로그(20240906)

  

• [대림역헬스장 스포애니 남구로점] 고급 웨이트 기구 잘 준비가 되어 있는 곳 대림역 근처에서 운동할 곳을 찾다가 스포애니 남구로점을 알게 되었어요. 무려 200평 규모로 공간이 넓고, 25여 종 유산소...

  오늘의 기분은 아주 좋음(20250710)

  

• 프리웨이트라고 생각합니다 프리웨이트를 목표로 위해서는 앞전에 해야하는 운동도 다르고 걸리는 시간도 다르겠지만 프리웨이트라는 목표에 가까워 질수 잇도록 운동을 진행하고 있습니다 그렇다면...

  [함서짐휘트니스]구로구청피티 /다이어트 / 운동맛집(20231012)

  

• 있고 대림에서도 가장 넓은 프리웨이트 공간이 있어 케틀벨, 덤벨 등으로 더 집중하고 싶은 운동도 마음껏 할 수 있다는 큰 장점이 있다 이 빨간색 트레이닝 머신이 이번에 새로 들어온 신상 기구들이라고 한다...

  코코의 하루 :)(20221206)

  

• 오늘의 포스팅은 여기까지입니다~ 구로헬스장 에이블짐대림역점의 웨이트머신 <하체편>!! 어떠셨나요? 이제 이러한 머신들을 가지고 열심히 운동하고 싶은 마음이 생겼나용? 다음에는 웨이트머신 <상체편...

  에이블짐 대림역점 PREMIUM FITNESS(20211012)